05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 117,74g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Мааг Семечки От Атамана, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|