Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lisa_chan
Günlük
23 Tem 24
lisa_chan Günlüğü, 23 Tem 24
lisa_chan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mr Scale and I am currently avoiding each other. I want to weigh in, but am in no mood for dissapointment. I'll give it a day or so to convince myself to get onto the thing.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2024:
1077 kcal
Yağ: 45,49g | Prot: 41,38g | Karb: 131,82g.
Kahvaltı:
Strawberries, Mixed Seeds, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Honey.
Öğle Yemeği:
Toasted Rye Bread, Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk).
Akşam Yemeği:
Pork Meatballs.
Aperatifler/Diğer:
Apples (without Skin) , Woolworths Raw Cashews, Date, Pineapple, Oranges, Mayonnaise, Boiled Egg.
devamı için...
411 kcal
Egzersiz:
Gym circuit - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
I can relate to that love-hate relationship 😩
23 Tem 24 üye tarafından:
Waffle Spice
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lisa_chan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle