25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 129,17g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Курага, Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из минтая, Абрикос, ВкусВилл Сушки Мини с Солодом. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мёд, Эконива Сыр Щучанский, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские, Кедровые Орехи . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|