26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 111,70g | Karb: 127,40g.
Kahvaltı: Финик, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Myllyn Paras Овёс Резаный. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 20%, Свеколльник правильный. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Котлеты из минтая, Свеколльник правильный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Орехи Кешью, Мёд, Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|