27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 116,66g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Скумбрия Холодного Копчения, Ленивые вареники, Финик, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Öğle Yemeği: Свеколльник правильный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, Эконива Сыр Щучанский. Akşam Yemeği: Кабачок, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Aperatifler/Diğer: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Черная Смородина, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|