28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 83,21g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Мёд, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Кедровые Орехи , Лента Вырезка Свиная, Свеколльник правильный, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Печенье Затяжное «Алинка», Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Овсяное, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|