|
Это вот чо щаз было? После всех стрессов и жранья чо попало - отвес. Хотя чегэто я? Это же классика жанра, блин. 🤣 Если бы ещё это всегда так работало - нажрался говна и оппа - отвес. А фиг вам, индейский домик, блин.
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 81,36g | Karb: 275,24g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченный Картофель, Приготовленная Брюссельская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Овощной салат без заправки, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Овощной салат без заправки, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Капуста. Aperatifler/Diğer: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|