06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 12,47g | Prot: 20,52g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Jeruk, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Jambu Air, Jagung Manis Kuning. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|