JARGONZALEZ Günlüğü, 10 Şub 16

JARGONZALEZ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

124 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 35 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2016:

537 kcal

Yağ: 11,63g | Prot: 20,64g | Karb: 93,87g. Kahvaltı: Piña. Öğle Yemeği: Sopa de Repollo, Tortilla de Maíz. Akşam Yemeği: Lala Leche Light, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Aperatifler/Diğer: Tortillas de Maíz. devamı için...

3669 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JARGONZALEZ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JARGONZALEZ Günlüğü, 10 Şub 16

Yorum Gönder

JARGONZALEZ Kilo Geçmişi