|
Сегодня устала как собака и забыла взвесить ужин. Самое прикольное, что именно сегодня я ем вааще не как обычно. Итог - посчитала как показалось. Надеюсь не сильно промазала.
А ещё жрать хотелось, просто жуть как. И приперло не просто что угодно, а картофельный салат. Ну чо, купила картохи и алга. 😁
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 84,82g | Karb: 260,21g.
Kahvaltı: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощной салат без заправки, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Зеленый Лук, Красный Лук, Валдайский Погребок Огурцы Нарезанные Кружочками, Махеевъ Горчица Зернистая, Дижонская Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. devamı için...
|
sabit kilo
|