08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 75,69g | Karb: 21,86g.
Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Limão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danibraghetta Kilo Geçmişi
|