12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 74,09g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белая Мука, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белая Мука, Яйцо, Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|