mausi2512 Günlüğü, 12 Şub 16

mausi2512 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 20,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2016:

1454 kcal

Yağ: 57,29g | Prot: 81,84g | Karb: 153,21g. Kahvaltı: Mangos, Exquisa Quark Creme Erdbeer. Öğle Yemeği: Apetito Vegetarische Linsensuppe. Akşam Yemeği: Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Schicht-Nougat, Kaffee mit Milch. devamı için...