09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 82,29g | Karb: 78,48g.
Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Laktosfri, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Mini Rut. Aperatifler/Diğer: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Mini Rut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|