Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rafel Dwi Abrianto
Günlük
10 Ağu 24
Rafel Dwi Abrianto Günlüğü, 10 Ağu 24
Rafel Dwi Abrianto Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
perbedaan Lean Bulking 1 bulan lalu
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2024:
2113 kcal
Yağ: 18,75g | Prot: 161,61g | Karb: 305,29g.
Kahvaltı:
Provus Megamass, Kerang Dara, Nasi Putih.
Öğle Yemeği:
Kerang Dara, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Air Kelapa, Lontong Kupang.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
gokil keren coyyy. ini harus diapresiasi
10 Ağu 24 üye tarafından:
icikiwirr
thanks for the compliment brother
12 Ağu 24 üye tarafından:
Rafel Dwi Abrianto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Rafel Dwi Abrianto Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle