E-951 Günlüğü, 11 Ağu 24

Güzel gözüküyor 😋😋 Afiyet olmuştur 😊 Adımlar da iyimis tebrik ederim 👋👋 

Güzel olan senin güzele olan açlığın ZeynepSu 🥰 adımlar 🤥 

Kalori tamam, kalitesi derken :) tavana bakıp sorguladım (daha ne olabilir ki) iki atomu birlestirmişsin, ikisi de tok tutuyor. Diğer görsel de sanki "abi sıcaxtır geldik buraya" der gibi😁 Adımlar desen gayet güzel. ağam bizimle eyleniy😂 

En en sevdiğim🖖🏽 

Neye düşmek istediniz karbona mi? Güzel bitirmişsiniz günü, yine tebrikler 👏🏽 Afiyetler olsun 🍀 

Bir iki dilim ekşi mayalı ekmek giderdi yanında 😻👌 çok kaliteli görünüyor şifa olsun Yiğido, keyifli pazarlar 🤗🍀 

Tuğdeciğim sabah her şey plana uygun bir şekilde başladı ama havanın harareti benim Sivas’ta hamam sonrası içtiğim gazozları hatırlattı ben geçmişi yâd edeyim dedim ama sonra üzücü gelişmeler ard arda yaşandı kendimi basit karbon bataklığında buldum, utanıyorum 😂 neyse ki deniz yakındı 40 tas su dökünüp tövbe ettim. Bakalım obezin tövbesi ne kadar sürecek 😁 

Evaaaaa ama yapmaaaaa herkesin içindeeeee. Utanıyorum 😁 

Fatmacığım karbon kimyasal olarak 4 bağ yapabiliyor benimle kurduğu bir de gönül bağı var ettimi beş. Gazlı içecek, enerji içeceği, dondurma,cips bir de çikolata utanıyorum yazmaya ama.🥹 ama bir daha olmaması için gerekli güç muhtaç olduğum protein ve yağda var.😂 

Batuşummmm ahh batuşum güzel kalplim, sen bana beyazı ekşiterek ye diyorsun benim yediklerimi görsen yüzünü ekşitirdin. Adımda yok zaten. Bugün diyetimizin en ağır yara aldığı gündü.🤷🏻‍♂️🙃🥰 

Doktor Bey bu sıcakta adım sayısı iyi gercekten yalan söylemedim. 😊 Bu aralar her gün yürüdüğün için tebrik etmekten başka seçenek bulamadım 😁 

Bazı günler özellikle hafta sonları diyetler yara alabilir Yiğido 😻🥳 hem yazın diyet yapmak yorar ki, haftada bir, iki bozup pazartesi yeniden başlayacağız, enseyi karartmayalım hemen 😁✌️🫶 

ZeynepSu emojiyi kendime kendime attım, daha iyi olabilirdim sende beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum ben daha iyi olunca sen beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum ben daha iyi olunca sen beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum ben daha iyi olunca sen beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum ben daha iyi olunca sen beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum ben daha iyi olunca sen beni daha çok tebrik ederdin sen beni daha çok tebrik edince ben daha iyi olurdum 😂😂😂 

Batuşum düşünce hemen elini uzatıyorsun neyse bunu cheat day kabul etim sen de kabul ediyor musun? Cheat day kabul ediyor musun? Cheat day kabul ediyor musun? 😁😁🥰 

Düştüysek kalkmasını biliriz evelallah 😁🥳 cheat Day kabul ettim. Cheat Day kabul ettim. Cheat Day kabul ettim. 🤗😅😅 

Ayy okurken sonu ne zaman gelecek diye merak ettim. 🤣🤣 Üşenmeden kopyala yapıştır yapmışsın neyse sonunu getirmişsin. Anladım neyse daha sonra bol bol tebrik ederim. 🤣🤣 

Ben hakkımı helal ediyorum😁 

Wisteria 😁😁