11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 49,28g | Karb: 66,41g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gislainemartinsdf Kilo Geçmişi
|