13 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 95,65g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|