|
po woli waga w górę. dziś bez toalety ale myślę ze i tak by się nie zmieniła.
2550kcal Plus minus 0,5kg na tydzień
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2898 kcal
|
Yağ: 187,59g | Prot: 121,85g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Orzeszki Ziemne, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Öğle Yemeği: Sernik, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|