|
day—98 est. 1624 kcal hehe halo ketemu lagi🌻 •yogurt stick dibekuin •pepaya 210gr, anggur 41gr •popcorn caramel butter •nasi 200gr, tongseng dada ayam 250gr, brokoli 80gr, tahu goreng 2 pcs, sambal (2 porsi)
|
1624 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 94,69g | Karb: 182,43g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Beku), Tongseng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Dada Ayam, Tongseng, Tahu Goreng, Brokoli, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Stick Blueberry, Garuda O'corn, Pepaya, Buah Anggur. devamı için...
|
|
 Yorumlar
popcornya beli apa buat sendiri kak?
13 Ağu 24 üye tarafından: Latifah nur p
|
13 Ağu 24 üye tarafından: ANR25
|
latifah: beli di alfa kakk, merknya o',corn garuda, tinggal di teflon aja
14 Ağu 24 üye tarafından: dietjournaltyta
|
14 Ağu 24 üye tarafından: dietjournaltyta
|
dz1rm; iya 110 kcal, pepaya itu banyak 2 potong, tp ditumpuk pas difoto jadi keliatan dikit
14 Ağu 24 üye tarafından: dietjournaltyta
|
nasi 200 gram berapa sendok makan ka?
14 Ağu 24 üye tarafından: wulanaulia1909
|
wulan; 100gr ± 5 sdm kak, jd 200gr kira2 10 sdm
14 Ağu 24 üye tarafından: dietjournaltyta
|
ka kalau nurunin berat badan harus di bawah kalori atau sesuai kalori aja
14 Ağu 24 üye tarafından: dinioi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dietjournaltyta Kilo Geçmişi
|