Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvana68
Günlük
13 Ağu 24
silvana68 Günlüğü, 13 Ağu 24
silvana68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2024:
1150 kcal
Yağ: 30,83g | Prot: 67,37g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı:
Café Pelé Café Pelé.
Öğle Yemeği:
Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), CaldoBom Mix Integral Completo 8 Grãos, Feijão Preto Cozido.
Akşam Yemeği:
Maçãs Gala, Sonda Sopa de Frango com Legumes.
Aperatifler/Diğer:
Lacta Sonho de Valsa, Banana, Natural Life Granola Banana e Canela.
devamı için...
2422 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
parece estar muito gostoso
13 Ağu 24 üye tarafından:
sofia-vi
Tá linda! Eu colocaria uma camadinha de queijo parmesão ralado em cima pra "coroar" a obra de arte!
13 Ağu 24 üye tarafından:
Damashii
Está frio por aqui, quando esfria só quero sopa
13 Ağu 24 üye tarafından:
silvana68
sofia-vi estava delícia msm 😋
13 Ağu 24 üye tarafından:
silvana68
Damashii fiquei com vontade...na próxima eu coloco 😉
13 Ağu 24 üye tarafından:
silvana68
Hoje a noite teremos canja pro jantar! 😋
14 Ağu 24 üye tarafından:
ana.brasileiro33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvana68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle