26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 96,67g | Karb: 112,71g.
Kahvaltı: Айс Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр ПАРМЕЗАН, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Виноград, Daulet Коржик Молочный , Айс Молоко 3,2%, Belucci Зефир Ванильный , Белый Хлеб, Абырой Колбаса Вяленая, Heinz Барбекю Соус, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, 3 Желания Майонез 25%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Беловежские Сыры Сыр ПАРМЕЗАН , Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|