JARGONZALEZ Günlüğü, 18 Şub 16

Mañana toca visita con el doc. a ver como nos va. Esperando que estas 3 semanas hayan sido efectivas para llegar a la meta.

Primero Dios y seguir adelante.

608 kcal Yağ: 21,23g | Prot: 23,59g | Karb: 88,89g.   Kahvaltı: Mantequilla de Maní. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa para Enchiladas, Sopa de Repollo. Akşam Yemeği: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Aperatifler/Diğer: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arroz a la Mexicana. devamı için...
3568 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JARGONZALEZ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.