silvana68 Günlüğü, 02 Eyl 24

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Ainda resta um pouco de açúcar na minha rotina...

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2024:

1007 kcal

Yağ: 39,53g | Prot: 34,75g | Karb: 128,04g. Kahvaltı: Café Pelé Café Pelé. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: DIA Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: VITCOCO Água de Coco, Natural Life Granola Tradicional, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana Nanica, Café Expresso, Vida Leve Sequilhos. devamı için...