|
|
917 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 63,28g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Café Pelé Café Pelé . Öğle Yemeği: CaldoBom Arroz 10 Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Morangos, Cebolas, Quaker Farelo de Aveia, Fígado Bovino Cozido. Aperatifler/Diğer: Morangos, Bolo de Coco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Goiaba, Café Pelé Café Pelé . devamı için...
|
|
1319 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Koşu Bandı - 45 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|