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Jantar com ponta de peito de panela - tirei as gorduras. 😋
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1917 kcal
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Yağ: 47,33g | Prot: 140,62g | Karb: 233,42g.
Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, President Creme de Ricota Light , PLANT POWER Jungle Low Carb Abacaxi e Hortelã. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Patinho Grelhado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Tomates, Alface, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pipoca, Mundo Verde Chia, Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. devamı için...
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Tallitafenato Kilo Geçmişi
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