13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 47,45g | Karb: 169,50g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single, Skippy Creamy Peanut Butter , Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju, Sari Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Cheese Delight. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|