fegue Günlüğü, 12 Eyl 24

A pesar de ir a correr este es mi pedo, por todo lo que tragur de noche, el azúcar sobre todo, es imposible bajar, bueno con el esfuerzo de hoy espero pesar 93 en la noche no comer nada y amanecer con 92.8 ...decirlo es una cosa. hacerlo...Pues que comí la baguette y tome bastante líquidos con todo lo caminando solo baje a 93.3 buen es posible amanecer con 92.9, si voy a correr. fui a correr y llegue a 92.9 justo como dije amanecere con 92.4 aprox

92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.