13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 67,92g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Pan Integral, Milbona Quesitos Original, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Té Quema Grasas, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Freeway Cola Zero, Solomillo de Cerdo, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Mix Brotes, Tomates. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Edulis Ensalada César con Pollo y Queso. Aperatifler/Diğer: Falke Cerveza 0,0, Hacendado PATATAS FRITAS CLASSICAS. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|