13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 72,33g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Pechuga de Pavo, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Öğle Yemeği: Melón, Huevo Cocido, Fideos, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|