25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 82,43g | Karb: 127,62g.
Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Salame, Repolho-Roxo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Scala Queijo Colonial, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Kibon Fruttare Jabuticaba. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|