|
5 claras, 2 gemas com alho poro e tomate, 200g de melão - 266 calorias
|
1539 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 133,78g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Melão, Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela, Lombo Assado, OffGluten Nhoque de Mandioca. Akşam Yemeği: Mexerica, Lombo Assado, OffGluten Nhoque de Mandioca, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Gran Fibra Granola sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado), Salada de Frutas. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tallitafenato Kilo Geçmişi
|