16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 89,03g | Prot: 154,62g | Karb: 375,93g.
Kahvaltı: Jengkol Balado, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Kroket, Cireng, Lontong, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Jengkol Balado. Akşam Yemeği: Jengkol Balado, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|