27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 31,43g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Galleta, Unimarc Pan Hallulla Integral, Café, Unimarc Pan Hallulla Integral. Öğle Yemeği: Watt's Néctar de Durazno, Galleta, Galleta, Nestlé Yogurt Vainilla, Selz Galletas de Salvado Light. Akşam Yemeği: Chispas de Chocolate para Galletas, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|