rafavourite Günlüğü, 18 Eyl 24

Estimasi 547 kal , yummm 🥄

1328 kcal Yağ: 47,59g | Prot: 58,57g | Karb: 171,62g.   Kahvaltı: Lemon. Öğle Yemeği: Satu Porsi Ayam Balado, Uleg Sambal Teri, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tumis Pakcoy, Bamboe Bumbu Balado, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beorganik Chia Seed, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Nutrijell Nutrijel Dark Choco. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
hampir sama kalori nasi padang 650. 
18 Eyl 24 üye tarafından: idaayuratnalisty
Hehehe iya ka mungkin tapi kayanya beda kandungannya ya kalo sama naspad itu aku pake itungan kalori bawaan di FatSecret aslinya mah gatau hehe aku ga pake santan terus kecap saus tiram dll juga pake dari tropicanaslim harusnya lebih rendah ya kalorinya hehe 
18 Eyl 24 üye tarafından: rafavourite
kyknya sih ga sampe 500 lebih kal deh ini  
18 Eyl 24 üye tarafından: widya201
@ka habib harus nya iya ya kak aku tu males masukin satu satu jadi pake yang uda ada aja 😭😭👍🥲 
18 Eyl 24 üye tarafından: rafavourite

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rafavourite Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.