Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rafavourite
Günlük
18 Eyl 24
rafavourite Günlüğü, 18 Eyl 24
rafavourite Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Estimasi 547 kal , yummm 🥄
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2024:
1328 kcal
Yağ: 47,59g | Prot: 58,57g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı:
Lemon.
Öğle Yemeği:
Satu Porsi Ayam Balado, Uleg Sambal Teri, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tumis Pakcoy, Bamboe Bumbu Balado, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Beorganik Chia Seed, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Nutrijell Nutrijel Dark Choco.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
hampir sama kalori nasi padang 650.
18 Eyl 24 üye tarafından:
idaayuratnalisty
Hehehe iya ka mungkin tapi kayanya beda kandungannya ya kalo sama naspad itu aku pake itungan kalori bawaan di FatSecret aslinya mah gatau hehe aku ga pake santan terus kecap saus tiram dll juga pake dari tropicanaslim harusnya lebih rendah ya kalorinya hehe
18 Eyl 24 üye tarafından:
rafavourite
kyknya sih ga sampe 500 lebih kal deh ini
18 Eyl 24 üye tarafından:
widya201
@ka habib harus nya iya ya kak aku tu males masukin satu satu jadi pake yang uda ada aja 😭😭👍🥲
18 Eyl 24 üye tarafından:
rafavourite
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rafavourite Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle