22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 75,56g | Karb: 198,91g.
Öğle Yemeği: Banana, Coop Pancarrè Integrale, Bella La Carne Salada, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Coop Pancarrè Integrale, Crackers Integrali, Salmone Fresco, Tonno Fresco. Aperatifler/Diğer: Esselunga Gelato Crema, Gin Tonic, Merano Frozen Yogurt, Yogurt al Naturale, Macedonia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|