Başlanan Tarih: 20 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 135 kg
06 May 24	115 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	120 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	121,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	122,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	109,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	109,8 kg	Oldukça İyi
25 May 21	112,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	135 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 112 kg
06 Mar 21	110,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	114,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	116,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	117,2 kg	Oldukça İyi
01 May 20	117,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	119 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	112,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	113,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	113,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	116,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	114,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	114,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	112 kg	Uygulanamaz