17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 84,45g | Karb: 195,29g.
Kahvaltı: Fazer Geisha, Мандарины, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Каждый День Филе Трески, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Вологодская Ягода Зеленый Горошек. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Слойка с Брусникой, Мандарины, ВМК Сыр Волжский, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|