19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 23,42g | Karb: 46,04g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Reduced Fat Cappuccino. Öğle Yemeği: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Watermelon, Reduced Fat Cappuccino. devamı için...
|
|
1440 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|