20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 101,26g | Karb: 210,33g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Помидоры, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриное Филе, Макфа Соломка Длинные Макароны. Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Миндаль, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|