25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 36,06g | Karb: 62,37g.
Kahvaltı: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café, Água. Öğle Yemeği: Extra Pão de Batata com Requeijão, Peixe Empanado Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Aperatifler/Diğer: Água, Gold Sucralose, Café. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviotorres Kilo Geçmişi
|