|
Kiepsko! Ale bałam się, że będzie gorzej. Nawet nie zapisywałam co jadłam.
Gorsza sprawa to to, że po świętach jeszcze sporo w lodówce zostało i kusi...
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 36,43g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Sernik z Owocami, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pasztet Pieczony, Jajko, Sałatka Jarzynowa, Bio-Active Herbata Czerwona, Kawa z Miodem. Öğle Yemeği: Kawa z Miodem, Mazurek. devamı için...
|
sabit kilo
|