18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 167,50g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Перекресток Стейк Грудки Индейки, SAN Изолят, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Соус из Травы, Авокадо Авокадо, Перекресток Антрекот из Говядины. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|