Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vazyaba
Günlük
22 Nis 16
Vazyaba Günlüğü, 22 Nis 16
Vazyaba Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
уже лучше
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,5 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2016:
1365 kcal
Yağ: 40,08g | Prot: 80,83g | Karb: 118,86g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные.
Akşam Yemeği:
Сыр Российский, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фанагория Вино Красное Полусладкое.
Aperatifler/Diğer:
Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Морковка, вперёёёд!
22 Nis 16 üye tarafından:
_tunya
еееееее!!
22 Nis 16 üye tarafından:
Vazyaba
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vazyaba Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle