04 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 134,62g | Prot: 72,06g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Truskawki, Cukier, Lisner Śledzik na Raz w Śmietanie, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Borówka Amerykańska. Akşam Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Primavika Tahini Naturalne, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mięso z Udka Kurczaka. Aperatifler/Diğer: PMB Metka Cebulowa, Kaufland Brzuszki Łososia, Olej Kokosowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|