30LBS AND A SIZE 9 Günlüğü, 07 May 16

It is really time to get serious. This fat is ridiculous. Starting today I will exercise more at least 3 - 4 times a week. I would like to try to lose 5 lbs by May 20

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

---

568 kcal

Yağ: 32,12g | Prot: 11,75g | Karb: 73,31g.   Kahvaltı: Water, Coconut and Nut Cookie, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Regular Coffee, Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Water (Bottled), Merita Old Fashioned White Bread, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. devamı için...

2164 kcal

Egzersiz: Zumba - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...