|
Killed it at the gym today. Increased level on Rowing machine & increased time on rowing machine. Increased level on treadmill to Aerobic 2. Pleased with my effort.
|
440 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 18,00g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Ravioli Gourmet Butternut Squash Ravioli. Öğle Yemeği: Ravioli Gourmet Butternut Squash Ravioli. devamı için...
|
|
1612 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Sporu - 25 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|