28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 101,28g | Karb: 172,83g.
Kahvaltı: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, jitomate, cebolla, Coffee, huevo. Öğle Yemeği: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Naranjas. Akşam Yemeği: Espaguetis, queso oaxaca, carne de res, papa, carne de puerco, jamon, tocino, queso oaxaca, carne de res, papa, carne de puerco, jamon, tocino, queso oaxaca, carne de res, papa, carne de puerco, jamon, tocino, Aderezo César, arandano, lechuga, uvas, manzana. Aperatifler/Diğer: Lala Yoghurt Light Fresa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|