30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 101,57g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fleury Michon Jambon Blanc, Régilait Lait Écrémé Bio, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. Öğle Yemeği: Avocat, Tomates Cerises, Blanc de Poulet, Materne Pom'potes Pomme, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Taillefine Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Picard Steak Haché 5% MG, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Mousline Purée Tendresse de Lait, Marque Repère Biscottes au Froment. Aperatifler/Diğer: Sicilia Citron Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|