laila584 Günlüğü, 27 Haz 16

no vuelvo a publicar peso hasta que me pese en la margarita o aurrera por que las demas me dejan loca

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

349 kcal

Yağ: 30,51g | Prot: 59,09g | Karb: 6,66g.   Kahvaltı: Huevo, Rebanadas de Jamón. Öğle Yemeği: Huevo, Rebanadas de Jamón. Akşam Yemeği: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Huevo. devamı için...

2823 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 5 saat, Oturma - 5 saat, Ayakta Durmak - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...